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casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

o presente de dia da mãe que ela vai adorar receber

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Não há santo dia que o telemóvel da minha querida Mulher Mistério não faça uma incursão até à crosta terrestre. Cá em casa, a família já lhe chama o telemóvel todo-o-terreno. E por isso, este ano, a nossa mini-equipa de futsal juntou-se para lhe comprar um presente de Dia da Mãe especial: são as capas de telemóvel mais originais (e, já agora, resistentes) que eu já encontrei.

 

 

crumble de mirtilos e amoras vegan e sem glúten, o meu pequeno-almoço saudável

Adoro sábados de manhã. A preguiça, a ronha na cama, os pequenos-almoços demorados em família… tão bom. E hoje vou preparar uma receita especial só porque sim. Porque me apetece e porque estou empenhada, não só em emagrecer (que já nem é novidade), mas, sobretudo, em mudar a minha alimentação.

Adorava ser daquelas pessoas que ficam felizes a olhar para um prato de fruta. Lá chegarei! Para já vou introduzindo novos hábitos e as minhas escolhas passam sempre pelo aspeto dos pratos. Sim, porque, se os olhos também comem, os meus tinham de ser diferentes: devoram. A receita que vou fazer hoje é este maravilhoso crumble de mirtilos e amoras do blog Green Kitchen Stories.

Para o recheio vou precisar de amoras, mirtilos, baunilha em pó, sumo de limão e xarope de ácer ou mel. Para o crumble, só preciso de flocos de aveia sem glúten, farinha de amêndoa, sal, baunilha em pó, xarope de ácer ou mel e óleo de coco. Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, espreite aqui a receita original.

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