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casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

casal mistério

Ele cozinha, ela viaja. Quando estão fora, testam e avaliam restaurantes, bares e hotéis. Quando se juntam em casa, escrevem sobre o que viram: o bom, o mau e o péssimo.

a piscina natural mais perigosa e aterradora do mundo num vídeo incrível em 360 graus

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Só para começo de conversa, deixe-me esclarecer um ponto: sabe quanto são 8 milhões de litros de água? São mais de três piscinas olímpicas cheínhas até cima. E é também a quantidade de água que cai por segundo das cataratas de Victoria, na fronteira da Zâmbia com o Zimbabué. Antes de cair de uma altura de mais de 100 metros, a água percorre vários quilómetros a uma velocidade impressionante até chegar ali onde pára por momentos.

 

 

barcos tropicais de papaia e meloa, o pequeno-almoço que me vai afastar do caminho da desgraça e da perdição

E não é que ontem esteve calor e eu gelei? Comecei a pensar que qualquer dia está o meu querido Marido Mistério, desvairado, a querer vestir o fato de banho e inaugurar a época balnear e eu nem de burca estou apresentável. Reflexo imediato: voltei a fechar a boca. Agora tem que ser mesmo até ao verão… senão, vou ter que ir viver para a Arábia Saudita. E não me apetecia mesmo nada.

Por isso, estou empenhada em começar o dia de forma saudável, com um pequeno-almoço de rei, mas sem pão nem outros pecados mortais. É a técnica do “quanto mais colorido mais saudável” e esta receita do fantástico blog Minimalist Baker inspirou-me e animou-me para o calvário que aí vem.

É só escolher a base que tem à mão: meloa ou papaia, rica em vitaminas A, C e K, fibras e potássio. E decorá-las com os seus toppings preferidos: iogurte (natural ou com aromas, como preferir), kiwi descascado e às fatias, cerejas sem caroços e divididas ao meio, mirtilos ou amoras, amêndoas laminadas, sementes de chia, sementes de cânhamo e granola. Se quiser saber as quantidades certas destes ingredientes, espreite aqui a receita original.

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